自分を限界まで追い込んで
ベストな泳ぎへ
ジュニア競泳
juniorswimming
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まずは得意な種目でトレーニング
とれち横浜ではスイミングクラブののように定期的に進級テストを行いません。
参加者それぞれの特性にあった泳ぎにアドバイスをして、最短でパフォーマンスの向上を目指します。
４泳法全て速く泳げなくても、個々に合った泳ぎを見い出し、誰でも大会で活躍できるように指導します。
水中トレーニングの重要性
水の中では陸上と比べて身体に負担が少ないトレーニングがあります。また心肺能力も大きく発達します。
練習施設によってはフィンやパドルといった道具も利用し、効率よくレ練習していきます。
とれち横浜では短期間・短時間で速くなれるように最先端の水泳道具を取り入れて、パフォーマンス向上に努めています。
飛び込み・ターンの重要性
競泳の練習では泳ぎ込みももちろん大事ですが、それ以上に飛び込みやターンといった細かい技術の習得がベストタイム更新への近道です。
クイックターンでなくてもタッチターンを極めれば、平気で１～２秒は速くなり、ターン後のスイムへの気持ちの乗り方も違います。
数少ない大会で気持ちよくレースに臨めるように、とれち横浜では飛び込みができる練習会場を確保しております。
練習日
毎週木曜日
練習時間・場所
① 横浜国際プール
17：30～19：30
（横浜市都筑区北山田７丁目３－１）
② 横浜西スポーツセンター
19：00～21：00
（横浜市西区浅間町４丁目３４０−１）
※①②練習場所の詳細は随時ご連絡します。
費用
＼ 今なら入会金無料 ／
費 用
競泳
１回
2,000
円
対象
TRATE会員
入会金
10,000円
日割り計算
なし
※ 価格は税込みです / クレジットカード決済のみ
※初回体験料は無料です
※入会金は初回練習日に現金で頂戴します
