神奈川で子供向けパーソナルトレーニングを探している方へ

神奈川県でジュニアアスリート向けのパーソナルトレーニングを始めよう

子どものトレーニングはとても繊細で、成長期に過度なトレーニングをしてしまうと成長を妨げることになります。”とれち横浜”のパーソナルトレーニングでは子どもの身体に合わせた独自のトレーニングメニューを作成し、スポーツのパフォーマンス向上を目指します。

パーソナルトレーニングという言葉はご存じでしょうか。

アスリートやプロスポーツ選手がパフォーマンス向上などを目的にスポーツトレーナーにマンツーマンでトレーニング指導を受けるというものです。

またパーソナルトレーニングはパフォーマンス向上に加えて、効率の良くトレーニング成果を上げることとケガの予防も大きなメリットとして挙げられます。

「パフォーマンスの向上」「効率の良いトレーニング」「ケガの予防」の観点からパーソナルトレーニングは成長期の中高生のスポーツ環境にも必要なものとなってきています。

過度な筋力トレーニングは身体を重くし、関節の可動域を制限して、それぞれのスポーツのパフォーマンスを下げる原因になります。

しっかり専門家の指導の下、適切なトレーニングをすれば、短いスパンでパフォーマンスは向上し、ケガをしない強靭な身体をつくることができるでしょう。

レッスン１回約６０分

※神奈川県外は別途交通費

¥3,000（税込）

¥9,000（税込）

￥8,000（税込）

時間時間	月	火	水	木	金	土	日
8:30 〜 13:00	●	●	●	●	●	●	●
14:00 〜 18:00	―	―	※１	●	※１	●	●

※１　時間によってご対応出来ます。

※２　日程・時間によってご対応出来ます。