とれち横浜の選手育成クラス【ジュニア競泳】の夏の特別練習会のご案内です。午前・午後にプール練習と陸上でのドライランドトレーニングを取り入れ、１日中身体を追い込み、オンシーズンの大会に向けて確実にレベルアップする特別練習会です。
タイムスケジュール
横浜国際プール
| 7/23（水） | 7/24（木） | 7/25（金） | |
| 9：15 | 集合 | ✕ | 集合 |
| 9：30～11：30 | プール サイクル練 | ✕ | プール サイクル練習 |
| 昼休憩 | 13：50集合 | ||
| 14：00～15：00 | 会議室 ドライランド | 会議室 ドライランド | 会議室 ドライランド |
| 15：30～17：30 | プール タイム計測 | プール タイム計測 | プール タイム計測 |
| 18：00 | 解散 | 解散 | 解散 |
※【昼休憩】は各自になります。
※ドライランドは体幹トレーニング、チューブトレーニング、肩甲骨周りのトレーニングを中心に行います。
※【サイクル練】は4000ｍ～4500ｍぐらいのメニューを行います。
※【タイム計測】は50ｍを中心に各自のＳ１に合わせてタイム計測を中心に飛び込み等の練習も行います。
料金案内
料金の
ご案内
学生の競泳選手対象のプログラムです。
原則３日間参加できる選手のみ、お申込みください。
[期間]
2025年７月23（水）～7月25日（金）
9：15～18：00（一部変則有）
[料金]
2025/7/23
水
〜 7/25
金
３日間
￥15,000
締め切り7/13(日)13：00
※最低施行人数４名
※お支払いは専用サイトのクレジットカード決済のみ
お問い合わせ
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