2023年1月
水泳を楽しく思うこと
2023年1月20日
水泳にはクロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの４泳法の泳ぎ方があります。 ４泳法を覚えることも大事ですが まずは水泳を楽しいと思えることが大事です。 しっかり目標設定をして、スポーツの醍醐味を感じることが楽しいと思える第 […]
一人一人び合わせたレッスン
2023年1月10日
背泳ぎが泳げなくてもバタフライは泳げます。 クロールが速くなくても平泳ぎが得意な人はたくさんいます。 水泳を覚える順番 スイミングスクールでは主にクロール→背泳ぎ→平泳ぎ→バタフライの順番で指導が行われます。 まずそこで […]
タイムを意識したレッスン
2023年1月3日
競泳は速く泳ぐことが目標です。 得意な種目・距離に合わせたトレーニングで、大会へ出場して活躍する選手を育てます。 １日５０００ｍ泳げなくてもいい！ 競泳選手になると週に６回７回練習して、１日に合計５０００ｍ泳ぐこともあり […]